COACH LIESBETH

Sinds kinds af aan ben ik bezig met sport. In het verleden heb ik verschillende sporten beoefend. De laatste jaren combineer ik mijn crossfit training met lopen en zwemmen. Bewegen maakt me niet alleen fysiek maar ook mentaal sterk.

Door mijn wetenschappelijk onderbouwde kennis en ervaring zullen mijn training aangepast zijn aan jouw noden en gelinkt worden aan activiteiten die je uitvoert in het dagelijks leven. Ik ben gespecialiseerd in post-revalidatie, houdingscorrectie, ergonomie, vetverbranding, spierversterking en krachttraining. 

​

Diploma’s

• Bachelor ergotherapie

• Post-graduaat Functional training           

• NASM Personal training / EREP level 4

• VTS Initiator zwemmen

• Complexcore+: Level 1 en 2 core stability in training and therapy

• Weightlifting - Olympic Gent

Ervaring

• 1,5 jaar personal trainer

• 2 jaar ergotherapeut

• 2 jaar zwem coach

• 2 jaar Crossfit

• 6 jaar Fitness

• 10 jaar Shotokan Karate ( 1ste Kuy)