Coach Liesbeth Dylst17 nov. 20191 minutenStop met zo streng te zijn voor jezelf!Ik hoor regelmatig van mijn klanten dat ze streng zijn voor zichzelf. Voel jij ook de druk om veel te bereiken en bergen werk te...
Coach Liesbeth Dylst28 okt. 20192 minutenWaarom is het goed om te lopen op verschillende ondergronden?Om Blessures te vermijden probeer ik tijdens mijn loop uitjes op verschillende ondergronden te lopen. Harde ondergronden zoals asfalt zijn n